Zincir marketleri cari ay internet fiyatları ve BİSAM Beslenme Kalıbı üzerinden yapılan hesaplamaya göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için aylık yapması gereken harcama tutarı Mayıs 2026 için 34.808 liradır. Bu harcama tutarı sadece gıda için yapılması gereken minimum tutardır. Açlık sınırı üzerinden hanehalkı tüketim harcamaları esas alınarak yapılan hesaplama sonuçlarına göre ise yoksulluk sınırı 114.348 lira olarak gerçekleşmiştir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek için her aile ferdinin alması gereken kalori miktarı farklılık göstermektedir. Yetişkin bir erkeğin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için tüketmesi gereken gıdaların aylık karşılığı 9.488 liradır. Bu değer yetişkin bir kadın için 9.083, 15-18 yaş bir genç için 9.747, 4-6 yaş arası bir çocuk için 6.489 liradır. Sağlıklı bir biçimde beslenmenin toplam aile bütçesine maliyeti ise 34 bin 808 lira olarak tespit edilmiştir. Bu tutar söz konusu ailenin sadece gıda için yapması gereken zorunlu harcama tutardır. Eğitim, sağlık, barınma, eğlence, ısınma, ulaşım gibi giderler ile birlikte bir ailenin yapması gereken harcama tutarı 114 bin 348 liraya ulaşmaktadır.
Günlük harcamalarda Mayıs 2026 dönemi için en yüksek maliyet grubunu 380,1 liralık harcama ile süt ve süt ürünleri oluşturmaktadır. Onu 297,10 lira ile sebze ve meyve takip etmektedir. 212,49 liralık harcama gereksinimi ile et, balık ve tavuk, öne çıkan bir diğer önemli besin grubudur. Yumurta için yapılması gereken harcama tutarı 24,93 lira olarak gerçekleşmiştir. Kurubaklagil için bu tutar 23,2, pirinç, bulgur, makarna ve un grubu için 20,87, ekmek için 86,7, katı yağ ve sıvı yağ için 57,36, şeker, bal, reçel ve pekmez için ise 35,84 liradır. Kuruyemiş için ise yapılması gereken harcama miktarı 21,74 liradır.
Toplamda dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenebilmek için günlük yapması gereken asgari harcama tutarı 1160 liradır.
BÜLTEN YAYIN KOMİSYONU SORUMLU YÖNETİM KURULU ÜYELERİ
Burcu Başpişirici
YAYINA HAZIRLAYAN
Orhan Bi likvar
YAYIN TARİHİ
3 HAZİRAN 2026
YÖNETİM YERİ
MMO Tepekule Kongre ve Sergi Merkezi Anadolu Cad. No: 40 K: M2 Bayraklı - İZMİR Tel: (232) 462 33 33 Faks: (232) 486 20 60 www.mmo.org.tr/izmir
Yerel Süreli Yayın
MMO İzmir Şube yayın organı MMO üyelerine ücretsiz gönderilir. Gönderilen yazıların yayınlanıp yayınlanmamasına, TMMOB Makina Mühendisleri Odası İzmir Şubesi Yönetim Kurulu karar verir. Yayımlanan yazılardaki sorumluluk yazarlarına ilan ve reklamlardaki sorumluluk ilanı veren kişi veya kuruluşa aittir. Bülten’e gönderilen çeviri yazıların kaynağı mutlaka belirtilir. Gönderilen yazılar, yazarlarına geri verilmez.
Bu web sitesi çerez kullanmaktadır
Sitemizin çalışması için gerekli olan çerezleri kullanıyoruz. Siteyi kullanmaya devam ederek bunları kabul etmiş olursunuz.